고양시 일산동구보건소, 고양시민건강센터 중산 ‘우리동네 한 바퀴 30일 30만보 걷기 챌린지’ 4기 참가자 모집 안내

고양시 일산동구보건소, 고양시민건강센터 중산 ‘우리동네 한 바퀴 30일 30만보 걷기 챌린지’ 4기 참가자 모집 안내 (고양시 제공)

[금요저널] 고양특례시 일산동구보건소는 지역 주민의 기초 체력 증진과 일상 속 신체활동 활성화를 위해 ‘우리동네 한 바퀴 30일 30만보 걷기 챌린지’4기 참가자를 오는 11일부터 모집한다.

걷기 챌린지는 모바일 앱을 활용해 6월 한 달간 누적 걸음 수 30만 보 달성을 목표로 걷기를 실천하는 자발적 참여형 건강 증진 프로그램이다.

참여 신청은 참가자의 대기시간을 단축하고 원활한 검사를 진행하기 위해 ‘사전 전화 예약제’로 운영하며 참여 희망자는 방문 전 전화로 방문 날짜를 예약하고 고양시민건강센터 중산으로 방문하면 된다.

참가자들은 챌린지 전·후로 체성분 측정을 통해 체중, 골격근량, 신체 점수 등 자신의 건강 지표 변화를 확인할 수 있다.

또 30일간 목표를 걸음 수를 달성한 참여자에게는 건강 관리를 독려하기 위한 소정의 성공 기념품도 제공된다.

보건소 관계자는 “소소한 발걸음이 모여 건강한 삶을 만드는 기초가 되는 만큼, 이번 챌린지가 시민들이 자기 주도적 건강 관리 능력을 키우는 전환점이 되길 기대한다”고 밝혔다.