고양시 덕양구보건소, ‘혈압다운 영양교실’ 2기 참여자 모집

오는 29일까지 모집…총 11회기 운영, 비대면 영양교육 및 혈압관리 실천 중심

고양시 덕양구보건소, ‘혈압다운 영양교실’ 2기 참여자 모집 (고양시 제공)

[금요저널] 고양특례시 덕양구보건소는 고혈압 예방과 건강한 식생활 실천을 지원하는 ‘혈압다운 영양교실’의 2기 참여자를 오는 29일까지 모집한다.

‘혈압다운 영양교실’은 고혈압 전단계자를 대상으로 체계적인 영양교육과 생활습관 개선을 통해 고혈압으로 진행을 예방하고 스스로 건강을 관리하도록 돕는 맞춤형 영양관리 프로그램이다.

지난 1기 프로그램은 총 11회로 구성돼 4월부터 5월까지 운영됐으며 비대면 영양교육과 건강검진, 혈압 및 식사일지 작성, 온라인 플랫폼을 활용한 건강관리 등 다양한 방식으로 진행됐다.

특히 나트륨 섭취 감소를 위한 저염 식생활 교육과 건강한 식습관 형성을 고려한 프로그램으로 참여자들의 큰 호응을 얻었다.

덕양건강생활지원센터에서 진행된 저염 건강식 조리실습은 참여자들이 건강한 식생활을 직접 체험하고 실생활에 적용하도록 지원했다.

프로그램 참여자들은 “프로그램을 통해 혈압과 식습관을 꾸준히 관리하는 계기가 됐고 실생활에서 바로 적용할 수 있는 교육이었다”고 평가했다.

덕양구보건소는 주민들의 높은 관심과 참여에 힘입어 ‘혈압다운 영양교실’ 2기 참여자를 모집한다.

2기 프로그램은 오는 6월 9일부터 7월 15일까지 총 11회기로 운영될 예정이며 1기와 동일하게 비대면 영양교육과 혈압관리 실천 중심 프로그램으로 진행된다.

특히 저염 식생활 교육과 혈압·식사일지 작성, 맞춤형 영양상담 등을 통해 참여자들의 자가 건강관리 능력 향상을 돕고 건강식 조리실습도 함께 운영해 올바른 식생활 실천을 지원할 예정이다.

덕양구보건소 관계자는 “혈압다운 영양교실은 주민들이 올바른 식생활을 실천하고 스스로 건강을 관리할 수 있도록 돕는 프로그램”이라며 “앞으로도 지역 주민의 만성질환 예방과 건강증진을 위해 다양한 건강관리 프로그램을 지속 운영하겠다”고 밝혔다.