구리시, '건강 한 걸음! 새해맞이 걷기 운동하기'워크온 챌린지 운영

[금요저널] 구리시는 시민들의 건강한 생활 습관 형성을 위해 오는 1월 7일부터 1월 21일까지 15일간 '건강 한 걸음! 새해맞이 걷기 운동하기'참여 잇기를 운영한다고 밝혔다.걷기운동은 특별한 장비나 비용 없이 누구나 쉽게 실천할 수 있는 대표적인 유산소 운동으로, 심뇌혈관질환 예방은 물론 비만 관리, 스트레스 해소, 면역력 향상 등에 효과가 있다.특히