고양시 일산동구보건소 고양시민건강센터·중산, ‘우리동네 한 바퀴 30일 30만 보 걷기 챌린지’ 8기 참가자 모집

한 달간 30만 보 걷기로 건강 습관 형성…걸음 수 달성 시 성공 기념품 증정

고양시 일산동구보건소 고양시민건강센터·중산, ‘우리동네 한 바퀴 30일 30만 보 걷기 챌린지’ 8기 참가자 모집 (고양시 제공)

[금요저널] 고양특례시 일산동구보건소는 지역 주민의 건강한 걷기 실천 문화 확산과 일상 속 신체활동 활성화를 위해 ‘우리동네 한 바퀴 30일 30만 보 걷기 챌린지’8기 참가자를 오는 9월 14일부터 모집한다고 밝혔다.

걷기 챌린지는 한 달 동안 일상에서 가볍게 걸으며 건강 습관을 만들 수 있는 프로그램이다.

참여 신청 방법은 사전 전화 예약제로 진행되며 참여를 희망하는 시민은 일산동구보건소 건강생활지원팀으로 전화 신청 후 방문 일정을 예약하고 지정된 날짜에 고양시민건강센터 중산으로 방문하면 된다.

참여자는 챌린지 시작 전과 종료 후 총 2회 체성분 측정 서비스를 받을 수 있으며 측정 결과를 바탕으로 건강 상담을 통해 자신의 신체 변화를 확인할 수 있다.

또 한 달 동안 목표 걸음 수를 달성한 참여자에게는 걷기 실천을 응원하는 의미로 소정의 성공 기념품이 제공될 예정이다.

보건소 관계자는 “높고 푸른 가을을 만끽하며 일상 속 활력을 되찾고 건강한 습관도 만들 수 있는 걷기 운동을 권장한다”고 말했다.

챌린지는 선착순 접수로 조기 마감될 수 있으며.

참여 신청 및 자세한 사항은 일산동구보건소 건강생활지원팀으로 문의하면 된다.