구리시 수택건강생활지원센터, 아동 비만 예방‘쑥쑥 쏙쏙 건강 교실’ 참여자 모집

6월 1일부터 접수... 체성분 분석 기반 맞춤형 운동·영양 관리

구리시 수택건강생활지원센터, 아동 비만 예방‘쑥쑥 쏙쏙 건강 교실’ 참여자 모집 (구리시 제공)

[금요저널] 구리시 수택건강생활지원센터는 아동·청소년의 비만 예방과 건강한 생활 습관 형성을 지원하기 위해 ‘쑥쑥 쏙쏙 건강 교실’ 참여자를 6월 1일부터 모집한다고 밝혔다.

최근 성장기 아동·청소년의 신체활동 감소와 잘못된 식습관으로 인한 비만 문제가 대두됨에 따라, 시는 이를 해결하기 위한 맞춤형 건강관리 프로그램을 마련했다.

이번 프로그램은 오는 6월 5일부터 12월까지 매주 금요일 수택건강생활지원센터에서 사전 예약제로 운영된다.

참여 대상은 구리시 관내 비만 초등학교 고학년 학생이며 효과적인 건강관리를 위해 보호자도 함께 참여할 수 있다.

프로그램의 핵심은 체성분 검사를 기반으로 한 ‘운동·영양 통합 관리’다.

먼저 참여 학생들은 체성분 검사를 통해 개인별 건강 상태를 정밀하게 분석받은 후, 이를 바탕으로 한 맞춤형 운동 상담과 영양사와의 일대일 전문 상담을 병행하게 된다.

특히 일회성 교육에 그치지 않도록 단계별 생활 습관 개선 중심의 교육과 실천 과제를 부여하며 지속적인 피드백을 통해 아이들의 실질적인 신체활동 증가와 올바른 식습관 형성을 유도할 계획이다.

또한 식사 일기 작성법, 건강한 간식 선택 교육, 외식 관리, 식품 표시 확인 방법 등 실생활에서 곧바로 적용할 수 있는 밀착형 영양교육을 함께 진행해 아이들이 스스로 건강을 관리할 수 있는 자기 주도적 능력을 기르는 데 중점을 두고 운영된다.

구리시 관계자는 “아동·청소년기의 건강한 생활 습관 형성은 평생 건강의 기초가 된다”며 “앞으로도 지역 아동들이 건강하게 성장할 수 있도록 맞춤형 건강 증진 프로그램을 지속적으로 확대해 나가겠다”고 전했다.

프로그램 신청은 구리시 통합예약포털을 통해 가능하며 자세한 안내 및 문의는 구리시 보건소 건강증진과 수택건강생활지원센터팀으로 하면 된다.