[금요저널] 옹진군은 지난 30일 장봉도 주민을 대상으로 운영한 근육채움 건강관리 프로그램 제1기 수료식을 개최하고 16주간 운영한 프로그램을 성공적으로 마무리했다고 밝혔다.
이번 프로그램은 도서지역 중장년층 및 노년층의 근감소증 예방 및 건강한 노후 지원을 위해 마련된 맞춤형 건강관리 프로그램으로 지난 3월부터 16주간 운영됐다.
참여자들은 보건소 운동처방사의 지도를 받아 △근력 강화 운동 △스트레칭 및 유연성 운동 △개인별 운동 자세 교정 △박수 체조 등을 실시했으며 영양교육과 식생활 평가, 단백질 보충제 지원 등을 통해 운동과 영양을 함께 관리하는 맞춤형 건강관리 서비스를 제공받았다.
프로그램에 참여한 한 주민은 “처음에는 운동이 낯설고 힘들었지만, 꾸준히 참여하면서 몸이 가벼워지고 활력이 생겼다”며 “장봉도에 이런 프로그램이 계속 운영됐으면 좋겠다”고 소감을 전했다.
이날 수료식에서는 16주간 성실히 참여한 주민들에게 수료증과 기념품을 전달하며 그동안의 노력을 격려했다.
옹진군보건소는 제1기 운영 성과를 바탕으로 프로그램을 더욱 보완해 오는 9월 연평면 주민을 대상으로 제2기 근육채움 건강관리 프로그램을 운영할 계획이다.
보건소 관계자는 “근육 건강은 건강한 노후와 삶의 질을 좌우하는 중요한 요소”며 “앞으로도 주민들이 일상에서 건강한 생활 습관을 실천할 수 있도록 다양한 건강증진 프로그램을 지속적으로 추진하겠다”고 말했다.
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이승섭 연합취재본부
