[금요저널] 남양주시는 지난 4일 동부보건소가 일교차가 커지는 환절기를 맞아 관내 경로당을 직접 찾아가 어르신들을 대상으로 ‘환절기 건강관리 교육’을 실시했다고 7일 밝혔다.
이번 교육은 큰 일교차로 면역력이 저하되고 만성질환이 악화되기 쉬운 어르신들의 건강을 보호하고 환절기 자가 건강관리 능력을 높이기 위해 마련됐다.
이날 방문간호사는 경로당에서 어르신들의 혈압·혈당 등 기초 건강 상태를 측정하고 개별 상담을 진행했다.
이어 환절기 건강관리 수칙을 어르신들의 눈높이에 맞춰 알기 쉽게 안내했다.
주요 교육 내용은 △일교차 대비 체온 관리 및 건강한 야외 활동 요령 △면역력 증진을 위한 균형 잡힌 영양 섭취와 가벼운 스트레칭 △감기 등 호흡기 질환 예방을 위한 위생 수칙 △고혈압·당뇨 등 만성질환자의 규칙적인 복약지도 등 실생활에 필요한 내용으로 구성됐다.
신현주 동부보건소장은 “환절기는 일교차로 인해 어르신들의 면역력이 떨어지기 쉽고 기존 만성질환 관리에도 각별한 주의가 필요한 시기”며 “앞으로도 어르신들의 생활 터전인 경로당을 중심으로 찾아가는 보건 서비스를 지속 운영해 어르신들이 건강하게 계절을 나실 수 있도록 세심히 살피겠다”고 말했다.
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최홍석 경기도 총괄본부장
