가재울건강생활지원센터, 어르신을 위한 ‘장수누리학교’ 문 연다.

요양시설 아닌 집에서 건강한 노후

인천광역시 서구 구청 (인천서구 제공)

[금요저널] 인천 서구보건소 가재울건강생활지원센터는 급속한 초고령화 시대를 맞아 어르신들이 살던 곳에서 건강하게 노후를 보낼 수 있도록 지원하는 웰니스 프로그램 ‘장수누리학교’를 운영한다고 밝혔다.

‘장수누리학교’는 어르신들이 질병 구조 변화에 대응해 스스로 건강 관리 능력을 키워 병원이나 요양시설이 아닌 거주지에서 오랫동안 자립적인 생활을 유지할 수 있도록 돕기 위해 기획됐다.

프로그램은 오는 4월 29일부터 6월 12일까지 총 7주 동안 운영되며 어르신들의 실생활에 가장 필요한 맞춤형 건강 관리 과정으로 구성됐다.

먼저 일상 속 위급 상황에서 가족과 이웃의 생명을 보호할 수 있는 심폐소생술 등 응급처치 교육을 진행한다.

이와 함께 어르신들의 낙상 사고를 예방하기 위해 몸의 균형 감각을 키우고 근력을 강화하는 밸런스 워킹 운동 교실을 실시해 어르신들이 활기찬 생활을 이어갈 수 있도록 지원할 계획이다.

서구보건소 관계자는 “어르신들이 요양 시설이 아닌 정든 집에서 건강하게 생활하시는 것은 개인의 삶의 질 향상을 위해 매우 중요한 과제”며 “장수누리학교를 통해 어르신들이 더 건강하고 활기차게 생활하실 수 있도록 꼼꼼히 준비하겠다”고 전했다.