고양시 일산서구보건소, ‘굿바이 고당 교실’ 주민 호응 속 성황리 마무리

질환·영양·운동 통합교육으로 고혈압·당뇨병 자가관리 역량 강화

고양시 일산서구보건소, ‘굿바이 고당 교실’ 주민 호응 속 성황리 마무리 (고양시 제공)

[금요저널] 고양특례시 일산서구보건소는 지역 주민의 고혈압·당뇨병 예방과 지속적인 건강관리를 위해 올해 3월부터 10월까지 총 4기로 운영한 ‘굿바이 고당 교실’을 성공적으로 마무리했다고 밝혔다.

2026년 ‘굿바이 고당 교실’은 매주 월요일마다 상설로 운영됐으며 간호사·영양사·운동처방사 등 분야별 전문인력이 참여하는 통합교육이다.

교육은 △질환 교육 및 혈압·혈당 측정 실습 △근력 강화 운동 △올바른 식습관 및 염도 테스트 △저염식 영양 실습 △당뇨병 합병증 예방을 위한 발 관리 등의 내용으로 진행됐다.

이처럼 질환·영양·운동을 연계한 다학제 교육은 고혈압·당뇨병의 예방과 관리에 필요한 지식을 통합적으로 제공하고 주민 개개인의 건강관리 실천 역량을 높이는 데 의미가 있다.

교육에 참여한 한 주민은 “평소 혈압과 혈당을 관리해야 한다는 것은 알고 있었지만, 구체적으로 어떻게 식사하고 운동해야 하는지 배울 수 있어 유익했다”며 “배운 내용을 일상생활에서도 꾸준히 실천해 건강을 관리하고 싶다”고 소감을 전했다.

일산서구보건소 관계자는 “고혈압과 당뇨병은 꾸준한 관리와 생활습관 개선이 중요한 만큼, 주민들이 자신의 건강 상태를 이해하고 스스로 관리하는 능력을 기르는 것이 중요하다”며 “앞으로도 실천 중심의 건강관리 프로그램을 통해 지역 주민의 건강한 생활습관 형성과 만성질환 예방을 적극 지원하겠다”고 말했다.