“근육도 미리 저축하세요”… 송파구, 어르신 근감소증 예방 운동 운영

[금요저널] 30초 동안 의자에서 몇 번 앉았다 일어날 수 있을까.고령층의 경우 8회 이하이면 낙상 위험군으로 본다.초고령사회 속 근감소증 관리 중요성이 커지면서 송파구가 어르신 맞춤형 근력 강화 프로그램 운영에 나선다.송파구 보건소는 근감소증 예방을 위해 70세 이상 어르신을 대상으로 한 운동프로그램 ‘근육 연금 만들기’를 오는 6월 11일부터 운영한다