과천시보건소, 어르신 건강운동교실 운영

노년기 신체 활력 증진 및 건강한 생활습관 유지에도 도움

[금요저널] 과천시보건소는 별양3단지 경로당 등 관내 경로당 4곳과 노인복지관 이용 어르신을 대상으로 건강운동교실을 운영한다.

어르신 건강운동교실에서는 전문 강사의 지도로 어르신들이 쉽게 따라할 수 있는 요가, 태극권 등 가벼운 운동과 낙상 예방을 위한 건강 상식 등에 대한 교육이 진행된다.

과천시보건소에서는 건강운동교실을 통해 노년기 신체 활력 증진 및 건강한 생활 습관 유지에도 도움을 줄 수 있을 것으로 기대하고 있다.

해당 과정은 오는 13일부터 10월 27일까지 약 32주간 진행되며 각 기관 회원을 대상으로 기관별·요일별로 나눠 진행된다.

참여자 현황에 따라 과정 중간에도 참여가 가능하며 교육 장소와 일정 등은 과천시보건소 홈페이지를 참고해 각 경로당과 복지관 등에 문의 및 신청하면 된다.

한편 과천시보건소에 따르면 과천시 노인인구는 2022년 12월 기준 11,140명으로 전체 주민 중 14.3%에 달하며 매년 그 비율이 증가하는 추세로 과천시보건소에서는 다양한 노인 대상 보건사업을 확대 추진하고 있다.