광명시 노인건강증진센터, ‘노인건강증진교실 2024년 4기 과정’ 성료

노인건강증진센터, 개인별 건강 상태 맞춤형 운동 프로그램 ‘노인건강증진교실’ 운영

[금요저널] 광명시 노인건강증진센터는 ‘노인건강증진교실 2024년 4기 과정’을 성공적으로 마무리했다.

센터는 어르신들의 건강증진을 목표로 분기별로 개인별 건강 상태 맞춤형 운동 프로그램 ‘노인건강증진교실’을 매년 4회기 운영하고 있다.

4기 과정은 지난 10월 14일부터 12월 11일까지 진행됐으며 어르신들은 개별 상담을 거쳐 3개의 맞춤형 교실에 배정되며 순환 운동, 낙상 예방 운동, 인지 증진 운동 등 매일 8회의 운동을 진행했다.

지난 12월 12일과 13일 이틀간 수료식이 열렸다.

수료식에서는 수료자 139명을 대상으로 설문조사, 개인 상담과 교육을 진행했으며 행사 후에는 다과를 나누며 참여 소감을 공유하는 시간을 가졌다.

이현숙 보건소장은 “60세 이상 어르신들의 신체와 정신 건강을 위한 전문적인 프로그램을 운영해 더 건강하고 행복한 노후를 맞이할 수 있도록 지속적으로 지원할 것”이라고 밝혔다.

한편 노인건강증진센터는 광명시 최초 노인 맞춤형 건강증진시설로 60세 이상 어르신 누구나 이용할 수 있다.