화성시아동청소년정신건강복지센터, 청소년 대상 ‘쉬멍 놀멍’ 캠프 운영

자연 속 힐링으로 스트레스 탈출, 청소년 마음건강 챙기다

[금요저널] 화성시아동청소년정신건강복지센터는 지난 7일부터 8일까지 1박 2일간, 강원도 홍천군 힐리언스 선마을에서 등록 청소년을 대상으로 ‘쉬멍 놀멍’ 캠프를 진행했다.

이번 캠프는 청소년들의 스트레스 관리와 정서적 안정, 심리적 이완을 목적으로 기획된 것으로 자연 속 힐링 활동을 중심으로 운영됐다.

참가 청소년들은 마을 산책, 숲 테라피, 소도구 테라피 등 다양한 프로그램에 참여하며 몸과 마음의 균형을 되찾는 시간을 가졌다.

또한 ‘힐링KIVA’ 와 명상 활동을 통해 내면을 돌아보는 시간을 갖는 한편 사전에 센터에서는 성격유형 검사, 스트레칭 클래스, 스케치 체험 등을 포함한 맞춤형 프로그램도 제공해 캠프의 효과를 높였다.

참가한 청소년들은 “스트레스를 스스로 조절할 수 있는 방법을 찾게 됐다”며 높은 만족도를 보였고 일부는 “나에게 맞는 해소법을 알게 되어 유익했다”고 소감을 전했다.

서청희 화성시아동청소년정신건강복지센터장은 “청소년들이 문화와 마음의 건강을 함께 가꿔 미래로 나아갈 수 있도록 앞으로도 다양한 정신건강 증진 프로그램을 지속적으로 운영하겠다”고 밝혔다.

한편 화성시아동청소년정신건강복지센터는 공식 홈페이지 및 인스타그램, 페이스북 등의 SNS 채널을 통해 관련 교육과 프로그램 소식을 안내하고 있다.