100만 시대 100세 건강 평택 스마트폰을 활용한 워크온 챌린지 운영

[금요저널] 평택시는 10월 30일부터 3주간 일상생활 속 걷기를 실천하기 위해 스마트폰을 활용한 워크온의 ‘평택시민 모여라’ 커뮤니티 가입자를 대상으로 걷기 챌린지를 운영한다.

이번 워크온 걷기 챌린지는 3주간 하루 5천 보 이상 최대 5만 보를 달성한 대상자 중 추첨을 통해 204명에게 모바일 상품권을 지급한다.

또한, ‘2024년 흡연으로부터 안전한 금연도시 평택’에 댓글 응원 메시지도 함께 진행한다.

걷기는 언제 어디서나 일상에서 건강생활을 실천할 수 있는 대표적인 운동이며 규칙적인 걷기는 만성질환을 예방하고 운동 후에 상쾌하면서 행복하다는 감정을 느끼게 하는 세로토닌 분비와 뇌 혈류량을 증가시켜 정신건강에도 도움을 준다.

평택시민의 일상생활 속 걷기를 활성화해 신체적·정신적 건강생활 실천을 유도하고 건강수명을 연장하기 위해 ‘평택시민 모여라’ 커뮤니티에서 다양한 건강정보 제공과 챌린지를 지속적으로 운영할 계획이다.

워크온 챌린지에 도전하는 방법은 간단하다.

워크온 앱 다운받기-회원가입-평택시민모여라 커뮤니티 가입 순으로 진행되며 앱 주소로 접속할 수 있다.