고양시 일산서구보건소, 2024년‘청춘 88 운동교실’큰 호응 속 성공적 마무리

7개 경로당서 총 10회 실시…어르신 체력 향상·스트레스 해소에 도움

[금요저널] 고양특례시 일산서구보건소는 2024년 4월부터 11월 말까지 운영된‘청춘 88 운동교실’ 이 성공적으로 마무리됐다고 밝혔다.

본 프로그램은 덕이4통 경로당, 장성경로당 등 관내 7개 경로당을 대상으로 주 1회, 총 10회씩 실시해 주민들의 큰 호응을 얻었다.

상·하반기로 나눠서 진행된‘청춘 88 운동교실’은 어르신들의 건강 증진과 활력 있는 삶을 위해 기획됐으며 다양한 운동 프로그램을 통해 어르신들의 체력 향상과 스트레스 해소에 큰 도움을 줬다.

특히 세라밴드 스트레칭, 성게볼 체조, 공을 활용한 공놀이 등 다양한 놀이를 통해 어르신들의 흥미를 돋우고 신체 및 정신적 활력 향상에도 도움을 주어 어르신들이 적극적인 참여를 이끌어냈다.

실제로 프로그램 만족도 설문조사 결과, 조사에 참여한 66명의 어르신 모두 프로그램에 만족감을 표현하였을 뿐만 아니라 재참여 의사를 밝혔다.

보건소 관계자는 “향후에도 지속적으로 이러한 운동 프로그램을 운영함으로써 어르신들이 건강하고 활기찬 노후생활을 보내실 수 있도록 최선을 다 하겠다”고 전했다.