안성시보건소, 신체활동 프로그램 수강생 모집

건강체중만들기 운동교실 2기 모집

[금요저널] 안성시보건소는 신체활동 프로그램인 건강체중만들기 운동교실의 2기 수강생을 모집한다.

지원자격은 비만인 30~65세의 여성이며 선착순 40명을 모집한다.

해당 프로그램은 6월 2일부터 8월 25일까지 12주간 주 3회 90분간 진행 되며 에어로빅, 요가 등으로 구성된다.

프로그램 전후로 혈압, 혈당, 4종 지질검사 및 체성분을 측정하고 프로그램 종료 후 개인별 혈압, 혈당, 콜레스테롤 수치와 BMI, 체지방률의 개선율을 분석한다.

1기 수강생 심OO님은 “당뇨와 고도비만이 있었고 운동을 좋아하지 않았는데 이 프로그램을 통해서 운동에 흥미를 가지게 됐고 매주 운동하는 날이 기다려진다”고 말했다.

프로그램의 관계자는 “유산소 신체활동과 근력운동을 통해서 체력도 향상되고 우리 몸과 마음의 건강을 증진시키는데 도움이 되길 바란다”고 말했다.