남양주풍양보건소, 하반기 ‘하나 둘 셋 건강 체조 교실’ 운영

[금요저널] 남양주풍양보건소는 5일 진접읍 주민자치회와 지역 주민의 규칙적인 신체활동 실천을 위해 생활터 중심의 ‘하나 둘 셋 건강 체조 교실’ 운영을 시작했다.

이번 프로그램에서 참여자들은 건강생활지원센터 운동사의 지도에 따라 경쾌한 노래에 맞춰 기본동작 및 스트레칭을 하고 소도구를 활용해 누구나 쉽게 따라할 수 있는 동작을 배우게 된다.

이로써 근력 및 심폐지구력 향상을 위해 운영되는 앞서 4월부터 6월까지 3개월간 진행된 상반기 교실에는 193명이 참여해 시민들에게 호응을 얻은 바 있다.

하반기 교실은 9월부터 11월까지 매주 목요일 오전, 진접읍 장현공원에서 운영되며 남양주시민이라면 별도의 신청 없이 자유롭게 참여할 수 있다.