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고양시 일산서구보건소, ‘혈압당뇨 DOWN 교실' 대상자 모집

고양시 일산서구보건소, ‘혈압당뇨 DOWN 교실' 대상자 모집 [금요저널] 고양특례시 일산서구보건소는 ‘혈압당뇨 DOWN 교실'에 참여할 대상자를 모집한다고 밝혔다. 이 프로그램은 ‘2025년 고혈압·당뇨병 표준화사업’의 일환으로 진행되며 간호사·운동처방사·영양사 세 분야의 전문가가 알려주는 고혈압, 당뇨병 자가관리 교육 프로그램이다. 교육 참여 대상은 고혈압, 당뇨병 질환자 및 전단계 대상자로 매월 선착순으로 20명씩 모집할 예정이다. 3주 완성 프로그램으로 8월부터 10월까지 총 3달간 일산서구보건소 3층 다목적실에서 진행되며 교육 주제는 매월 변경된다. 8월은 고혈압을 주제로 △고혈압에 대한 이해 및 내 혈압 측정 실습 △고혈압 관리를 위한 운동 △고혈압 개선을 위한 올바른 식습관 및 식단일지 작성 등의 내용으로 진행되며 프로그램 수료자에게는 소정의 상품도 지급된다. 보건소 관계자는 “이번 교육으로 지역 주민들이 만성질환을 보다 정확히 이해하고 올바른 식단, 운동 등 생활습관 개선을 통해 자가관리 능력을 향상시켜 건강한 일상생활을 유지할 수 있기를 기대한다”고 말했다.

고양시 일산동구보건소, 폭염대비 하절기 현장방역 체계 강화

고양시 일산동구보건소, 폭염대비 하절기 현장방역 체계 강화 [금요저널] 고양특례시 일산동구보건소는 연일 지속되는 하절기 폭염에 따른 감염병예방을 위해 방역체계를 강화하고 지역 내 취약지역을 중심으로 집중방역활동을 추진하고 있다3급 감염병인 말라리아는 모기에 물려 감염되는 질환으로 주로 경기 및 강원 북부지역, 인천에서 5월부터 10월 사이에 환자가 많이 발생하는데, 말라리아 매개모기 감염병 등의 발생을 차단하는 방역활동의 중요성이 그 무엇보다 강조되는 시기이기도 하다. 이에 일산동구보건소는 관내 방역활동을 담당하는 민간용역업체 및 보건소 방역업무 담당자들을 대상으로 교육을 실시해 철저한 방역을 당부했다. 또한 홍효명 일산동구보건소장은 지난 24일 방역현장을 찾아 방역 진행상황을 확인하고 주민들과 직접 소통하며 의견을 청취하는 등 실효성 있는 방역대응체계 구축을 위한 시간도 가졌다보건소 관계자는 “하절기 급증하는 방역민원을 처리하기 위해 현장 방역반이 발빠르게 대응하기 위해 노력하고 있다. 일산동구 관내 주민의 건강한 생활과 안전한 여름나기를 위해 현장 중심의 방역 대응체계를 강화하도록 최선을 다하겠다”고 말했다. 또한 “발열, 오한, 근육통과 같은 말라리아 의심증상이 있을 경우 고양시 우리동네 말라리아 진단기관 혹은 거주지 관할 보건소를 방문해 말라리아 검사를 받아보시길 권고드린다”고 당부했다.

고양시 덕양구보건소, 청년 1인 가구 건강 챙기는 ‘나DO한끼’식생활 교육 실시

고양시 덕양구보건소, 청년 1인 가구 건강 챙기는 ‘나DO한끼’식생활 교육 실시 [금요저널] 고양특례시 덕양구보건소는 지난 23일 청년 1인 가구를 대상으로 한 맞춤형 영양 교육 ‘나DO한끼' 프로그램을 진행했다고 밝혔다. 이번 프로그램은 불규칙한 식사, 잦은 외식 등으로 영양 불균형에 노출되기 쉬운 청년층을 위해 기획된 것으로 자기 주도적인 식생활 관리 능력 향상과 올바른 영양 섭취 습관 형성을 도모하기 위해 마련됐다. 특히 이번 교육에서는 ‘양배추'를 활용한 다양한 요리 실습이 진행돼 눈길을 끌었다. 양배추는 위 건강과 면역력 증진에 도움이 되는 대표적인 식재료로 조리법이 다양하고 보관이 쉬워 1인 가구에게 적합한 식품이다. 참가자들은 전문 요리강사에게 균형 잡힌 식단 구성 방법, 식재료 선택 요령, 식생활 자가진단 등을 배우고 이어 양배추를 주재료로 한 샐러드, 양배추 만두롤 등 실생활에 바로 적용 가능한 요리를 함께 만들어보며 건강한 식생활의 중요성을 체험했다. 한 참가자는 ＂혼자 살면서 끼니를 대충 때우는 일이 많았는데, 오늘 배운 내용을 바탕으로 스스로 건강을 챙길 수 있을 것 같아 유익했다＂고 소감을 전했다. 덕양구보건소 관계자는 ＂혼밥과 불규칙한 식사가 일상화된 청년 1인 가구에게는 체계적인 영양 교육이 더욱 필요하다”며 “앞으로도 실생활에 도움이 되는 실습 중심의 교육을 통해 청년들의 건강한 자립을 지원할 것”이라고 밝혔다. 또한, 오는 30일에 진행될 교육에서는 양배추를 활용한 오코노미야키와 파스타 샐러드 만들기 실습이 예정돼 있다. 7월 28일까지 2차시 참가자를 추가 모집 중에 있다.

고양시 ‘꿈꾸는마을 미니지’ 공동체, 미니어처로 우리 동네를 담다

고양시 ‘꿈꾸는마을 미니지’ 공동체, 미니어처로 우리 동네를 담다 [금요저널] 고양특례시 마을공동체 주민제안 공모사업에 참여하고 있는 ‘꿈꾸는마을 미니지’ 공동체는 지난 24일 덕양구 화정동에서 ‘꽃우물이 있는 마을’을 재현하기 위한 미니어처 소품을 제작하는 시간을 가졌다. ‘꿈꾸는마을 미니지’는 주민들이 직접 참여해 마을의 역사와 문화를 재해석하고 마을의 상징적인 장소와 이야기를 미니어처로 구현하는 공동체이다. 올해는 고양시 덕양구 화정동 이름의 유래가 된 ‘꽃우물’을 미니어처로 재현하기 위해 △마을아카이브 교육 △마을 해설 강의 △마을 자원 및 이야기 수집 등의 활동을 진행하고 있다. ‘꿈꾸는마을 미니지’하가희 대표는 “우리 마을의 상징적인 장소인 꽃우물을 단순히 모형으로 복원하는 것이 아니라 그 안에 담긴 이야기와 문화를 주민들이 직접 수집하고 마을의 기록으로 담아내는 것이 이번 공동체 활동의 가장 큰 성과라고 생각한다”며 화정동 주민들과 함께 꽃우물이 있는 마을을 미니어처로 재현하는 것에 큰 자부심을 느낀다고 말했다. ‘꿈꾸는마을 미니지’ 공동체는 10월 경 전시회를 통해 공동체 활동 과정과 완성된 마을 모형을 주민들과 함께 공유하고 이후 행정복지센터와 주변 초등학교 등 여러 기관에 전시해 마을의 이야기를 나눌 계획이다. 한편 시는 올해 ‘고양시 마을공동체 주민제안 공모사업’을 시행해 주민이 주도해 마을의 문제를 해결해가는 공동체 활동을 지원하고 있다. 이번 사업에는 마을기록 분야의 ‘꿈꾸는마을 미니지’를 포함해 마을돌봄, 환경생태, 의제발굴, 공동주택 등 다양한 분야에서 20개 공동체가 고양시 전역에서 활동하고 있다. 앞으로도 고양시는 주민 스스로 지역문제를 고민하고 해결해 나갈 수 있도록 마을공동체 활동을 지속적으로 지원할 계획이다.